在宅勤務が多くなって、
お昼休みの余った時間や、ちょっとした休憩時間に
掃除や洗濯などの『スキマ家事』をすることが増えた人は多いんじゃないでしょうか？
私も最初は「在宅だと仕事のスキマ時間にちょっとした家事ができる！」と嬉しかったのですが、
だんだん、
スキマ時間を見つけて家事をする＝時間が少しでも空いたら家事をしなければ！
という気持ちになっていたことに、最近気づきました。
そうなってくると、仕事の合間のティーブレイクや、
余裕があったはずのお昼休憩でも、
「時間を無駄なく使わなくては！」となぜか焦ってしまうあまり
ついついできる家事を探してしまって、体も心もあまり休まらないんです。
夫の「休み時間まで家事しなくていいのに。。」という何気ない一言でそれに気づくことができました＞＜
それ以降、休み時間やスキマ時間はきちんと休んで、
自分の好きなことをするように。（ちょっと動画を見るとか、本を読むとか）
気持ちに余裕ができて、仕事にも集中しやすいし、
メリハリが付いて結果的に効率が良くなったような気もします♪
