キャベツを照り焼き風に甘辛く炒め、タルタルソースをからめて食べる、食べごたえたっぷりなレシピを紹介します。

つくるのが面倒そうなタルタルソースですが、電子レンジでとても手軽に作れますよ。

『照り焼きキャベツのタルタルソースがけ』の材料(3〜4人分)

『照り焼きキャベツのタルタルソースがけ』の調理時間は10分です。

卵とキャベツさえあれば、レンジとフライパンで短時間で作れるのがポイントです。

【主材料】
卵…2個
キャベツ…1/2個
サラダ油…小さじ1
水…大さじ1

【調味料】
マヨネーズ…大さじ3〜4
[A] しょうゆ…大さじ2
[A] みりん…大さじ1
[A] 砂糖…大さじ1/2
[A] 片栗粉…小さじ1

『照り焼きキャベツのタルタルソースがけ』の作り方

電子レンジで作ったタルタルソースを、甘辛くいためたキャベツにのせて完成する1品です。

① キャベツを大きめにざく切りする

卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ キャベツをざく切り
手でちぎってもOK。

② 耐熱容器に卵と水を入れて卵黄に数カ所穴をあけラップをし、600Wの電子レンジで1分半〜2分加熱する

卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ 卵黄に穴をあける
レンジで温めている最中に爆発してしまうので、卵黄に穴をあけるのを忘れずに。

卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ ラップをしてレンジで温める

③ 温かいうちにフォークで細かくつぶし、マヨネーズを入れて混ぜる

卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ 卵をレンチンする
卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ 卵を混ぜる

④ フライパンに油を引きキャベツを炒め、蓋をしてしんなりしたら[A] を加えて混ぜる

卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ キャベツを炒める
卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ キャベツを蒸し焼きする
卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ 合わせタレをかけて混ぜる

⑤ 器にキャベツを盛り③をかけて完成

卵 レシピ 照り焼きキャベツのタルタルソースがけ
甘辛いキャベツとまろやかなタルタルソースの相性は抜群。わずか10分で作れるので「おかずが少ない…」というときの助っ人になりますよ。

作り方のポイントやアレンジ方法

  1. 電子レンジに入れる前に卵黄に穴をあける。
  2. お好みで一味や七味をかけてもおいしい。
  3. 鶏もも肉を足すとよりボリュームたっぷりなおかずになる。

コジカジで提案するレシピは、おうちに常備している食材や調味料を使い、調理方法は簡単なものばかり。毎日の「あともう1品ほしい!」ときに大活躍しますよ。

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