働く女性をストレスから解放する！

『やさしい献立レッスン』を主催

大学卒業後、管理栄養士の国家資格取得。

「より健康的なお食事を身近な立場でサポートしたい！」

と、大手コンビニに入社。

商品開発部にて、”健康を軸とした商品や

レシピを900メニュー以上開発。

健康的な食事は“続ける”ことが大切だと気付き、

退職後は健康相談や栄養カウンセリングに従事し、

延べ1200名以上の方を担当。

栄養カウンセリングの中で、ただ単に相談にのる

のではなく「料理として実際に口に入る形で、

からだにやさしいものをご提案したい！」

という思いが芽生え、料理と栄養の両方を

お伝えする『やさしい献立レッスン』を考案。

「健康的な食事は続けることが大切」という考えから、

忙しい日々でも続けていただけることに注力し、

『20分で1食完成！』をベースに、おいしく、簡単に

できて、栄養バランス◎な献立・レシピを

お伝えしている。

モットーは「料理で多くの方を笑顔に！！」